半月に一度の投稿にしようと考えていたが、あまり数値の変化がなかったので月一での更新とすることにした。

今までは減量の方針だったが、8月からは現状をいかに維持するかを考えつつマラソンを続けている。

8/1

ちょうど目標体重としていた60kgスタート。

飲食で1～2kg程度増えることがあるので、59kgまでしぼってもよいかもしれない。

8/31

8月を振り返って

先月に比べて合計距離がぐっと減った。60kgを下回った日、雨の日は走らないようにしたからだ。

その代わりといっていいのかはわからないが、毎日腹筋を100回するようにしている。マラソンを始めるまでは腹筋、腕立て伏せを200回毎日していたのであまり苦にはならない。

マッチョにあこがれているわけではないが、やはり腹筋を割ってみたかったりする。。今のところチョイ割れだ。

以前は体重が減っていくことでモチベーションを保っていたが、目標がなくなったことでやる気が激減している。なので、腹筋の変化を楽しみにしながら続けていこうと思う。